yobo体育app官网_图书馆里学保健

发布时间:2021-12-09 00:15 阅读次数:
本文摘要:本报讯(记者孙志刚通讯员刘晓娟文/图)到图书馆不仅整天自学,还能做什么?昨天下午,中原区图书馆邀请养生专家为中老年读者举办了独特的冬季道家保健课,专家现场教授了老年人道家的科学知识。来吧,大家和我一起按穴位,保健。随着道家老师的领导,来自社区等部门的老年学生们兴趣参加实践。大家躺在环境优美、温暖如春的阅览室里仔细听,认真学习。

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冬季道家课,专家介绍了老年人在冬季生活中应注意的事项,头部变暖、腹部变暖、脚部变暖应注意的防水方法,特别是关于老年人经常犯的老寒腿的缺点,开展了如何预防和保健的介绍,教授了老年人如何烹饪的饮食健康、冬季运动、重点部位的防水等冬季道家知识讲座是中原区文化旅游局在全国人民读书月活动中减少的新菜单。


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